我的一個(gè)朋友患有2型糖尿病，每天注射胰島素，他有幾個(gè)方法可減輕打針的疼痛。首先，胰島素開封前通常在冰箱冷藏，溫度較低，直接注射會(huì)比較疼痛。將其從冰箱取出后，在室溫環(huán)境下靜置片刻，待其恢復(fù)到室溫再注射，就好多了。其次，要讓消毒皮膚的酒精揮發(fā)干后再注射，否則酒精從針眼進(jìn)入皮膚，也會(huì)引起疼痛。最后，進(jìn)針要果斷，進(jìn)針越慢，痛感越強(qiáng)�！�
冬天對(duì)這些人來說是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為�？停瑲鉁叵陆�。南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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