新加坡推出別出心裁的護(hù)心運(yùn)動(dòng)
護(hù)心!帶著狗狗去競(jìng)走
你愿意帶著自己的狗狗一起參加寵物競(jìng)走活動(dòng)嗎?從2015年起,新加坡市民每年都會(huì)收到這樣的邀請(qǐng)。新加坡心臟基金會(huì)自2015年起開始舉辦“Woof-a-thon”寵物競(jìng)走,讓民眾遛狗的同時(shí),也能多運(yùn)動(dòng),并希望借此促進(jìn)大家的心臟健康。
據(jù)了解,每帶1只狗參加寵物競(jìng)走的報(bào)名費(fèi)是15新幣。除了寵物競(jìng)走,主辦單位還安排了其他活動(dòng),例如為寵物狗提供基本身體檢查及拍照服務(wù),競(jìng)走當(dāng)天還有狗狗服裝比賽等。參與者可為自己的愛犬打扮一番,讓它與其他小狗比比美。值得一提的是,即便家無寵物,新加坡民眾也可與家人、朋友免費(fèi)參加此活動(dòng)。筆者不養(yǎng)寵物,去年陪鄰居參加了競(jìng)走活動(dòng)。當(dāng)時(shí)人數(shù)超過1000人,以年輕養(yǎng)狗者居多,不少還是全家出動(dòng),那場(chǎng)面與其說是寵物競(jìng)走,不如說是周末派對(duì)。
據(jù)主辦方新加坡心臟基金會(huì)介紹,舉辦這樣的活動(dòng),為的是提倡步行對(duì)促進(jìn)心臟健康的益處。新加坡的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,當(dāng)?shù)孛癖姶蠹s30%的死因,是心臟病和中風(fēng)等心血管疾病所致。研究顯示,家有寵物的人,尤其是養(yǎng)狗人士,患心臟病的概率較低。因?yàn)樗麄円?jīng)常遛狗,或帶著寵物一起活動(dòng),這樣做降低了主人患高血壓、膽固醇過高或肥胖等問題的概率。新加坡心臟基金會(huì)董事會(huì)主席蔡翔仁說:“無論養(yǎng)狗或養(yǎng)貓,都能增加活動(dòng)量并降低心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)!
曾主持過第一屆寵物競(jìng)走活動(dòng)的新加坡官員李智陞表示:“養(yǎng)狗人士跟寵物的接觸和嬉戲還有減壓作用!痹鴧⒓舆^寵物競(jìng)走活動(dòng)的林惠瑩說:“我每星期有三四天會(huì)在公寓底層遛狗,每次20分鐘,對(duì)我和狗狗都是很好的活動(dòng),我們都很享受這個(gè)過程。”62歲的陳先生告訴記者,他每天最高興的事就是早上或晚上牽著自家的狗到社區(qū)公園遛一遛。他調(diào)侃說:“每次都是狗拉著我走,但不管誰遛誰,身體最終得到了鍛煉”。(特約記者 辛 斌)
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