心跳太齊了反而不健康
說(shuō)明調(diào)節(jié)頻率的兩種神經(jīng)出了問(wèn)題,要特別預(yù)防心血管病
河北省人民醫(yī)院老年病科主任 郭藝芳
一些人做心電圖后會(huì)被告知有“竇性心律不齊”,于是誤以為自己心臟出了問(wèn)題。其實(shí),單純的竇性心律不齊不屬于心臟病,“竇性心律太齊”反倒是一種不健康的表現(xiàn)。
如果把心臟比作一部“電動(dòng)機(jī)器”,正常人心臟中的電流就來(lái)源于一個(gè)叫“竇房結(jié)”的地方。竇房結(jié)像一個(gè)微型發(fā)電站,每分鐘發(fā)出60~100次電脈沖,使心臟規(guī)律跳動(dòng)。另外,心臟中有兩種神經(jīng),一個(gè)是交感神經(jīng),它興奮后心跳會(huì)增快;另一個(gè)叫迷走神經(jīng),它興奮后心跳會(huì)變慢。健康人的這兩種神經(jīng)一直在交互作用,隨時(shí)調(diào)節(jié)心跳快慢,其目的是讓心跳頻率更好地適應(yīng)身體內(nèi)部與外界環(huán)境變化。例如,我們高興、急躁、情緒沖動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí),身體會(huì)需要更多的血液供應(yīng),這時(shí)交感神經(jīng)就會(huì)更興奮,心跳增快。當(dāng)我們安靜休息或睡眠時(shí),身體需要血液供應(yīng)較少,迷走神經(jīng)變得更興奮,心跳就會(huì)相應(yīng)減慢。
交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用,可以受到極細(xì)微變化的影響,甚至吸氣和呼氣時(shí),心跳頻率都有差別,所以每?jī)纱涡奶g的時(shí)間間隔都不完全一樣,只是我們察覺(jué)不到而已。所謂“竇性心律不齊”是指相鄰兩次心跳的時(shí)間間隔相差超過(guò)了0.12秒,這種差值的增大并不意味著心臟有病變。反之,如果心跳頻率過(guò)于恒定,反而提示心臟的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)出了問(wèn)題,不能根據(jù)實(shí)際需要及時(shí)調(diào)節(jié)心跳快慢,是不健康的表現(xiàn),同時(shí)也意味著這部分人群未來(lái)出現(xiàn)心血管事件,甚至猝死的風(fēng)險(xiǎn)較高。
現(xiàn)在很多醫(yī)院都有一種叫“心率變異性檢查”的項(xiàng)目,就是用更精密的方法評(píng)估心跳是不是“太整齊”了。一旦確診,應(yīng)在生活中格外重視對(duì)心血管疾病的預(yù)防,以防不良事件發(fā)生!
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