人民網(wǎng)健康·生活

點(diǎn)菜別再“眼大肚子小”

熊 建

2020年08月21日08:05 來源:人民網(wǎng)-人民日報(bào)海外版

  有個(gè)笑話,說一個(gè)人很餓,就去吃餅。第一塊餅吃下,還餓,再吃一塊……后來吃完第五塊餅,不光飽了,還撐得要命,就發(fā)感慨:早知如此,我干嘛不直接吃第五塊餅?

  笑過之后,細(xì)細(xì)品味,發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含了一個(gè)制止餐飲浪費(fèi)的道理,那就是邊際效應(yīng)遞減。

  啥意思呢?就是滿足的滿足。笑話里說的,我們平時(shí)也有體驗(yàn)。很餓很餓的時(shí)候,吃第一口飯,特別美味,飽腹感、滿足感十足。吃著吃著,飯菜顯得不那么香了。飽了之后,就算再上山珍海味,也吃不下了。

  每到春節(jié),這一點(diǎn)尤其明顯。很多人覺得春節(jié)是負(fù)擔(dān),一個(gè)原因就是吃得太多。比如筆者老家,大年初三去姥姥家,中午先吃一頓餃子,然后上菜喝酒。一桌十來個(gè)菜,吃到下午4點(diǎn)來鐘,上饅頭大鍋菜,再加一盆大米粥。餓是不可能餓的,撐是一直撐的。邊際效應(yīng)不是遞減了,而是斷崖式下跌。

  筆者以前出去吃飯,點(diǎn)菜經(jīng)常點(diǎn)多。到最后吃不了,又懶得打包,往往跟同行人來一句“我這是眼大肚子小”,自嘲一下就揚(yáng)長而去。其實(shí),這就是點(diǎn)菜之前,沒有考慮到邊際效應(yīng)會減少,一味想著胡吃海塞,結(jié)果造成浪費(fèi)。

  現(xiàn)在全國上下都在提倡“光盤”,反對餐飲浪費(fèi),筆者再去下館子時(shí),就會有意識地少點(diǎn)一些。哪怕餓得肚子咕咕叫,也會自我開解一下:先點(diǎn)這些,吃完再要,不然再多也不香。

  結(jié)果,這樣一來,吃完之后,再點(diǎn)新菜的欲望往往已經(jīng)消失殆盡了,浪費(fèi)被消弭于無形。而且,飯吃八分飽,腸胃負(fù)擔(dān)輕,對健康也有益。

  吃飯既是維持生命的必需,也是一種對欲望的滿足,如果不去控制這種欲望,對社會來說,浪費(fèi)了糧食,敗壞了風(fēng)氣;對個(gè)人來說,吃出肥胖吃出病是早晚的事,更嚴(yán)重的是,一味被欲望牽著鼻子走,是一種低級趣味,對心理健康也有損傷。

  如何加強(qiáng)欲望管理,是社會生產(chǎn)力發(fā)展到一定階段,人們必須面對的問題。過去常吃不飽,自然沒有這個(gè)問題。怎么管理呢?營造節(jié)約光榮,浪費(fèi)可恥的社會氛圍是一方面,是外因。

  加強(qiáng)自律,控制欲望是另一方面,是內(nèi)因。而弄明白了邊際效應(yīng)遞減的道理,就有助于未雨綢繆,把浪費(fèi)扼殺在萌芽狀態(tài)。何樂而不為?

(責(zé)編:許曉華、李軼群)


相關(guān)新聞


宝兴县| 金川县| 龙胜| 上蔡县| 余干县| 石屏县| 徐水县| 湖北省| 兴化市| 义马市| 浮山县| 青海省| 玉田县| 莎车县| 安龙县| 砀山县| 布尔津县| 合江县| 康定县| 宁海县| 驻马店市| 浠水县| 容城县| 通州区| 胶州市| 肥乡县| 南川市| 宣武区| 蓝山县| 商都县| 喀喇| 鄂州市| 搜索| 惠州市| 得荣县| 漳州市| 晴隆县| 雅江县| 夏河县| 昂仁县|