問：寒露之后按揉哪些穴位補(bǔ)陽(yáng)強(qiáng)肺？
答：通過按摩手臂上的列缺穴、內(nèi)關(guān)穴和胸骨上的膻中穴，可以幫助調(diào)理肺臟。按摩這些穴位可以促進(jìn)氣血流通，溫暖肺臟，提高肺部功能。使用拇指或指尖適度用力按摩每個(gè)穴位約5分鐘，每天可以進(jìn)行一次。按摩時(shí)可以選擇適合自己的力度，并深呼吸來增強(qiáng)效果。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·寒露篇）》
人民日?qǐng)?bào)社概況 | 關(guān)于人民網(wǎng) | 報(bào)社招聘 | 招聘英才 | 廣告服務(wù) | 合作加盟 | 供稿服務(wù) | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站律師 | 信息保護(hù) | 聯(lián)系我們 | ENGLISH
人民日?qǐng)?bào)違法和不良信息舉報(bào)電話：010-65363263 舉報(bào)郵箱：jubao@people.cn
人民網(wǎng)服務(wù)郵箱：kf@people.cn 違法和不良信息舉報(bào)電話：010-65363636 舉報(bào)郵箱：rmwjubao@people.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證10120170001 | 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證B1-20060139 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（廣媒）字第172號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證0104065 | 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證 京網(wǎng)文[2020]5494-1075號(hào) | 網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證（京）字121號(hào) | 京ICP證000006號(hào)|京公網(wǎng)安備11000002000008號(hào)
人 民 網(wǎng) 股 份 有 限 公 司 版 權(quán) 所 有 ，未 經(jīng) 書 面 授 權(quán) 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2023 by www.people.com.cn. all rights reserved
鄄城县|
女性|
汉阴县|
南平市|
长海县|
荆州市|
庆云县|
乌拉特中旗|
邵武市|
友谊县|
阿克陶县|
井冈山市|
曲麻莱县|
淮安市|
陇西县|
襄垣县|
承德市|
秦安县|
信宜市|
长治市|
江陵县|
筠连县|
广安市|
德令哈市|
潼南县|
枞阳县|
永定县|
永泰县|
肥西县|
汾阳市|
延安市|
井研县|
上栗县|
白朗县|
白沙|
荆门市|
红安县|
崇礼县|
定陶县|
莱州市|