人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲【9】

2013年11月22日09:24    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

  第9步:制定睡眠時間表。上床與起床時間雷打不動,與保持一定的睡眠時間同樣重要。固定的睡眠習(xí)慣有助身體張弛有度,自我修復(fù)。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

峨眉山市| 黄骅市| 武宣县| 崇阳县| 成武县| 雷山县| 土默特右旗| 长丰县| 昌乐县| 利辛县| 怀安县| 收藏| 叙永县| 钦州市| 黎城县| 光泽县| 太湖县| 罗山县| 方城县| 金乡县| 太康县| 内乡县| 肃宁县| 西贡区| 崇左市| 斗六市| 嘉祥县| 施甸县| 留坝县| 洱源县| 运城市| 天长市| 二连浩特市| 蒲城县| 湖南省| 墨玉县| 琼结县| 海原县| 永仁县| 云梦县|