人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飯后一小時(shí)絕不能做的8件短命事兒【2】

2013年11月22日12:48    來源:家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飯后一小時(shí)絕不能做的8件短命事兒

  3、飯

  現(xiàn)象:“飯后一支,賽過活神仙”,是嗜者的名言。

  結(jié)果:損害肝臟、大腦及心臟血管。

  原因:

  研究結(jié)果表明:飯后胃腸蠕動增加,血液循環(huán)加快,吸收霧的能力最強(qiáng)。此時(shí)吸一支,中的有害物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入血液,中毒量大于平時(shí)吸10支的總和。

  4、飯后洗澡

  解決方案:我愛洗澡,時(shí)間選好。

  科學(xué)地講,飯前饑餓的時(shí)候就不要洗,容易造成缺氧和暫時(shí)性貧血,飯后立即就洗也不好,最好是飯后一小時(shí)或更長的時(shí)間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡。

  洗澡除了注意時(shí)間外,以下五點(diǎn)您也該知道。

  1.每天洗澡間隔幾天合適,天天洗好不好?人每天都會有新陳代謝的產(chǎn)物,所以可以天天洗澡,頭發(fā)不宜天天洗,3天的時(shí)間最合適,以免頭發(fā)因缺乏油脂而變干變黃。

  2.洗澡時(shí)水溫在多少度最合適?過熱對皮膚有什么不好?不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強(qiáng),皮膚過于發(fā)紅發(fā)燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡,還會促進(jìn)皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

  3.洗搓時(shí)的方向是順毛孔還是逆毛孔?正確的方法是按順毛孔方向搓洗,因?yàn)橄丛r(shí)毛孔都是張開的,順毛孔清洗,穢物不會從毛孔進(jìn)入而污染皮膚。

  4.洗浴時(shí)應(yīng)該先洗頭發(fā)還是先洗身體?應(yīng)該先洗頭發(fā)。在洗發(fā)的時(shí)候,水沖在身上,使身體的毛孔因受熱而漸漸張開,“吐”出穢物,從而徹底潔膚。

  5.有一些洗浴用品在用過之后有滑膩的感覺,這是為什么?大部分洗浴產(chǎn)品不僅能凈膚,還有護(hù)膚成分:一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護(hù)的結(jié)果,像保護(hù)膜。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

清原| 福建省| 河东区| 丁青县| 会理县| 文山县| 五莲县| 彭水| 南汇区| 绿春县| 阿坝| 石棉县| 布尔津县| 涟水县| 天水市| 青龙| 武城县| 隆德县| 长乐市| 南充市| 陇川县| 乐东| 华坪县| 柳州市| 青冈县| 洱源县| 武安市| 建始县| 五河县| 岚皋县| 曲水县| 沾益县| 开封县| 贵港市| 沁源县| 横山县| 富阳市| 伊金霍洛旗| 泉州市| 宜兴市|