人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"【5】

2013年11月22日19:11    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"

 11個安神助眠小妙招 讓你睡足

  7、腳趾小運動讓你快速入睡

  躺到床上做一做簡單的腳趾小運動,有助于緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續(xù)5秒,彎曲腳趾持續(xù)5秒,反復5次就完成啦!

(責編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

资源县| 从化市| 丰宁| 沙坪坝区| 清水河县| 新源县| 新田县| 柳河县| 五指山市| 武夷山市| 昭平县| 淮滨县| 濮阳市| 邳州市| 东乡| 界首市| 游戏| 彰化县| 台山市| 兰坪| 泽州县| 盐亭县| 株洲市| 伊金霍洛旗| 阳山县| 梁山县| 桐庐县| 含山县| 马尔康县| 克东县| 金川县| 内江市| 桦川县| 右玉县| 绥芬河市| 安陆市| 英山县| 防城港市| 利辛县| 武定县|