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雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老【5】

2013年11月24日11:00    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老(圖)

原標題:雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老(圖)

魚肉

  魚肉鮮嫩好咀嚼,華盛頓大學退伍軍人醫(yī)藥中心研究結果顯示,每周至少吃一次鮭魚,可使老年人心臟病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次魚,可使中風幾率減少7%,每周吃5次魚,可減少中風幾率50%。因此我們?nèi)粘o嬍持,一定要多吃魚,尤其是深海魚。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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