原標(biāo)題:午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
原標(biāo)題:午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
避免重口味的食物:
重口味的食物中常會(huì)添加許多調(diào)味料,這些調(diào)味料也是有熱量的,而且也會(huì)誘使你胃口大開,不自覺地多吃了一些,然后又不自覺地長肉。道理明白了,管住自己的嘴也許不那么容易。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
原標(biāo)題:午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
避免重口味的食物:
重口味的食物中常會(huì)添加許多調(diào)味料,這些調(diào)味料也是有熱量的,而且也會(huì)誘使你胃口大開,不自覺地多吃了一些,然后又不自覺地長肉。道理明白了,管住自己的嘴也許不那么容易。
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