原標(biāo)題:對(duì)抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂
4、習(xí)慣性地服用便秘藥,沒有了自己的生理調(diào)節(jié)。
5、飲食過于精細(xì)少渣,缺乏食物纖維,水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。
6、缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)。不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致便秘。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)