原標題:女性養(yǎng)生:卵巢決定女人美丑 8招防止卵巢早衰
原標題:女性養(yǎng)生:卵巢決定女人美丑 8招防止卵巢早衰
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白,讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。
專家建議:每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)
原標題:女性養(yǎng)生:卵巢決定女人美丑 8招防止卵巢早衰
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白,讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。
專家建議:每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
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