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養(yǎng)生警惕:讓你變成"黃臉婆"的7個元兇【10】

2013年11月25日10:08    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:讓你變成"黃臉婆"的7個元兇

 橙汁喝多臉會變黃! 讓你變成

  番茄:番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。

  白蘿卜:中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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