人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣【7】

2013年11月27日10:09    來源:老人報    手機看新聞
原標題:毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣

毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣

  5、梳頭:毛澤東在延安的時候就養(yǎng)成了梳頭的習慣。新中國成立以后,毛澤東還是很喜歡梳頭,每逢工作勞累后小憩,總是叫工作人員為他梳頭,梳頭成了他工作之余重要的保健手段。常用梳子梳理頭發(fā)可刺激穴位,按摩經(jīng)絡,滋養(yǎng)氣血,調(diào)節(jié)功能,改善血液循環(huán),促進新陳代謝。

  6、擦澡:早在湖南第一師范學校讀書時,毛澤東已習慣于天剛亮就到水井旁,用冷水淋身,淋后擦身,擦后再淋、再擦,直到全身皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為止,冬季照常。后來年紀大了就改為用溫熱毛巾擦澡,四肢、胸腹背都擦。擦澡除了清潔之外,還可按摩、促進循環(huán),有健身作用,鍛煉皮膚適應溫度變化,有預防感冒的作用。

分享到:
(責編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

拜城县| 晋城| 乌海市| 张家界市| 石门县| 扶风县| 黄陵县| 涟源市| 扎囊县| 扬中市| 正宁县| 克拉玛依市| 宜州市| 灵璧县| 肥城市| 林甸县| 手机| 平舆县| 磴口县| 应城市| 古浪县| 乡宁县| 苍南县| 扎鲁特旗| 炉霍县| 来宾市| 桂平市| 舟山市| 丹寨县| 沧源| 通化县| 大竹县| 和田市| 景宁| 两当县| 昌平区| 九龙城区| 内乡县| 自贡市| 墨竹工卡县|