原標(biāo)題:吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖
▍有效抑制AGEs
什么是AGEs?AGEs其實就是蛋白質(zhì)和糖分結(jié)合而成的物質(zhì)。健康狀況良好的人,體內(nèi)的AGEs物質(zhì)時能順利排出,當(dāng)肥胖癥狀越發(fā)嚴(yán)重時,很有可能會引發(fā)糖尿病,加上年齡不斷增長,AGEs物質(zhì)就排不出來,不斷積聚在體內(nèi),令肥胖加劇。而杏仁中的營養(yǎng)物質(zhì)就能有效將AGEs物質(zhì)清除出體外,防止過多積聚及多種疾病。
你知道嗎,引起我們女性的肌膚問題,如皺紋、松弛、色斑、老化等,AGEs物質(zhì)就是罪魁禍?zhǔn)字慌?杏仁中的維生素與礦物質(zhì)就能好好解決此類問題,真是女性的福音呢!