人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

飲食平衡是關(guān)鍵 抗疲勞六大飲食方法【5】

2015年05月25日15:01  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食平衡是關(guān)鍵 抗疲勞六大飲食方法

  5.干果是能量補(bǔ)充劑

  在進(jìn)行體力(遠(yuǎn)足、打網(wǎng)球等)和腦力活動(dòng)之后,可以嚼一些干果或果干等,能快速補(bǔ)充體力。所以應(yīng)常在書(shū)包里放一些杏干、杏仁或榛子等,以備不時(shí)之需。

上一頁(yè)下一頁(yè)
 
分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門(mén)評(píng)論
查看全部留言

24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

宜阳县| 广宗县| 云安县| 沿河| 台北县| 阜城县| 南昌县| 偃师市| 樟树市| 锡林郭勒盟| 尤溪县| 中卫市| 廉江市| 瓦房店市| 普安县| 凉城县| 巴林右旗| 双鸭山市| 额济纳旗| 习水县| 卢湾区| 来凤县| 承德市| 宁乡县| 闻喜县| 华蓥市| 威宁| 定日县| 保德县| 岢岚县| 上饶市| 北安市| 呼和浩特市| 仁化县| 扎鲁特旗| 南江县| 迭部县| 嵩明县| 武宁县| 南昌市|