人民網(wǎng)首頁
賬號密碼|  注冊  |  網(wǎng)站地圖
人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老【36】

2013年11月27日10:11    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老

　　花生醬

　　推薦理由：永葆青春

　　或許花生醬不是人人都愛吃，不過，因?yàn)楦缓S生素E，所以它強(qiáng)大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外，花生醬還被譽(yù)為最佳能量食品，在體育運(yùn)動(dòng)比賽前2小時(shí)，運(yùn)動(dòng)員如果能吃上一片涂有2茶匙花生醬的面包，其所含的“好的”單式非飽和脂肪酸就能幫他持續(xù)地保持飽腹感，并向身體提供緩慢釋放的碳水化合物，使之保持良好的體力和狀態(tài)。

分享到：
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
社區(qū)登錄
用戶名： 立即注冊
密  碼： 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言
山西省| 千阳县| 稻城县| 永顺县| 永丰县| 玉龙| 梅州市| 射阳县| 曲靖市| 祁连县| 调兵山市| 临湘市| 长寿区| 江都市| 霍邱县| 盐山县| 蕲春县| 涡阳县| 恩施市| 固安县| 玉屏| 塘沽区| 克山县| 开化县| 凉城县| 永寿县| 黄山市| 保山市| 罗田县| 工布江达县| 义乌市| 旺苍县| 连平县| 霞浦县| 广饶县| 河曲县| 疏勒县| 农安县| 福泉市| 紫阳县|