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飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!【19】

2013年11月28日14:54    來源:東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!

  酸奶

  推薦理由:酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質(zhì)含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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