原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長(zhǎng)壽吃出來!
鯽魚
推薦理由:鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
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